Trainingsstage Montelimar

Vorig jaar waren we heel regelmatig in het zuiden van Frankrijk te vinden tijdens de winter periode in voorbereiding op het nieuwe seizoen. Dit jaar is de kalender totaal anders ingedeeld en dat zorgde ervoor dat we ons trainingen merendeel binnen Nederland hebben gedaan. Een aantal weken voor de Wereld Beker in Madrid dit jaar zijn we in St. Maxime geweest en nu een aantal weken voor de Wereld Beker nummer 2 in Adelaide zijn we weer in Frankrijk, weliswaar niet in St. Maxime maar in Montelimar.

Zondag vertrokken we met 1 bus, aanhanger en 9 personen vanuit Eindhoven richting Montelimar. Het is ongeveer 1000 Km rijden en met een gangetje tussen de 80 en 100 Km/h schiet dat niet erg op. Na een reis van over de 13 uur kwamen we dan eindelijk aan in het donkere Montelimar en was het zoeken naar onze appartementen waar we hier in zitten en nieuwe opdracht.

        

Maandag begon ons schema met een krachttraining, het was erg druk in de sportschool en dit leek misschien ook wel een beetje omdat het niet al te groot was. We trainde in groepjes en ik werkte samen met Raymon en Rob de training af. Rob heeft afgelopen vrijdag zijn gips eraf laten halen en kan nagenoeg alle oefeningen weer uitvoeren en dat is mooi op tijd voor Adelaide.
Het weer is prima hier, niet echt warm maar prima om te trainen en dus ook om s`middags de baan op te gaan. De baan hier is leuk, technisch en voor Nederlandse begrippen zijn de bulten erg stijl en diep. De startheuvel is niet al te hoog en dit was erg goed merkbaar met starten, vooral omdat we de laatste weken alleen nog maar gestart hebben op de heuvel in Papendal. Gelukkig is er hier wel Random en kunnen we ons wat dat betreft goed voorbereiden op de komende wedstrijden. S`avonds is de kapper hier langs geweest, kijk daar voor even op de website van Roy vd Berg en Martijn Scherpen.

Gisteren was een dag met heel veel wind en dat was alles behalve ideaal voor onze baan training in de ochtend. Maar naar wat vervangende oefeningen zijn we toch meer dan 2 uur bezig geweest. Na het eten was het tijd voor een gezamenlijke trunk sessie en dat is toch weer wat anders dan deze training alleen thuis te moeten doen. We zitten hier in soort van bungalowpark waar mensen vast wonen maar wat wellicht ook vakantiehuisjes zijn voor de verhuur. Het is hier lekker rustig en dus konden we s`middags ongestoord onze sprint training doen niet al te ver van onze huisjes.

Helaas was de wind niet veel minder dan gisteren maar stond de zon s`morgens om 8 uur al volop aan de hemel. Na het ontbijt was het spullen pakken om voor de 2e keer naar de sportschool te gaan en ons schema voor de middag daar af te werken. De mensen van de club hier in Montelimar zijn er behulpzaam en hun hebben hier dan ook het een en ander met de sportschool geregeld voor ons. Na de training even een foto met de groep maken voor de eigenaar, want jah je weet nooit wat die nog gaat opbrengen haha. S`middags stond er een baan sessie op het programma en deze konden we eigenlijk volgens schema uitvoeren al was de wind niet helemaal ideaal. Er wordt hier op woensdag morgen en middag ook clubtraining gegeven en dus was er heel wat leven op de baan. De kids hier hebben behoorlijk wat techniek en daar draagt het baantje waarschijnlijk het nodige aan bij.
Morgen is het tijd om wat bij te komen van de toch wel zware dagen hier. 1 herstel training en 1 trunk training staan er op het programma.  

Nummer 40

Sander Bisseling